“Springtime is when new blood starts coming in. It’s a good time to cleanse.”
–Yogi Bhajan
Kada govorimo o DETOXU često se povezuje samo sa ishranom, no DETOX može biti mnogo više od eliminacije toksina iz organizma, čišćenja jetre i unutrašnjih organa.
DETOX vikend biće održan 13,14, Marta u vreme kada se krv u organizmu menja, energetski procesi obnavljaju, i kada je telo spremno za promenu.
Vreme u kojem živimo, način na koji se hranimo, stres, obaveze često dovode do različitih tegoba u organizmu, i to su prvi signali da je vreme za čišćenje.
Često to može biti glavobolja, manjak energije, budjenje sa težinom, bol u ledjima… To su signali da je telu potrebno čišćenje, na fizičkom, duhovnom, energetskom, emotivnom nivou.
Zašto baš ovog vikenda da radiš DETOX?
- Marta na nebu se pojavljuje novi, mladi Mesec, najbolje vreme u mesecu za menjanje navika, postavljanje prioriteta, namera, želja i ciljeva. Reorganizaciju misli, i najbitnije otpuštanje nepotrebnog.
Vikend je osmišljen tako da objedini sve segmente koji su potrebni organizmu za proces ćišćenja:
- Recepti koje ćete pripremati za detoksikaciju organizma.
- Yoga časovi namenjani detoksikaciji organizma u ranim jutarnjim časovima.
- Meditacije i tehnike disanja u večernjim časovima.
- Isceljenje koje je neophodno kao podrška energetskom stanju i otpuštanju.
- Praktične vežbe i saveti.
Ono što je prednost ovog progama jeste što 2 yoga časa koja ćete raditi za vikend imate na raspolaganju narednih 7 dana, da možete svakodnevno da radite kako bi produžili svoj Detox program.
Važno je da razumemo da se u DETOX programu bavimo našim navikama, uverenjima, emocijama, odnosom prema sebi. Često se desi da je upravo odnos koji imamo prema sebi povezan sa hranom, odmah i disciplinom, i emocijama.
Zato je često teško da promenimo navike koje možda deluju i dosta jednostavno.
- Ključna stvar je svesnost, da li ste osvestili da želite nešto da promenite?
- Kakav je vaš odnos prema hrani, da li često jedete iz navike, čisto da gricnete nešto?
- Da li vam je teško da se obavežete i jednu meditaciju ili vežbu radite 40 dana?
- Da li vas mrzi da kuvate i spremate hranu samo za sebe?
- Da li u strasnim situacijama počinje da vas boli glava?
- Da li osećete napetost u gornjem delu ledja i vratu?
- Ujutru se budite umorni?
- Osetite da niste motivisani za nove aktivnosti, potrebna vam je podrška i motivacija?
Ako ste odgovorili makar a 2 pitanja sa da, ovo je znak da je telu potrebno čišćenje, na različitim nivoima.
Bavićemo se detoksikacijom na energetskom emotivnim, fizičkom i duhovnom nivu.
Mart je idealno vreme da se telo očisti, rastereti, i spremi za proleće i cvetanje.
Zato 12,13,14. Mart je vreme za DETOX program, ONLINE.
Sta program obuhvata:
- 2 DETOX Časa Kundlaini Yoge koja ostaju na raspolaganju narednih 7 dana.
- 3 Live uključenja u večernjim časovima petak, subota, nedelja:
Petak 19h-19.30h – Uvodno veče. Otvaranje programa
Subota 19h-20h – Live: Navike I uverenja. Odnos prema sebi, meditacija za poštovanje sebe, zvučno isceljenje. - Nedelja 19h-20h – Live: Potisnute emocije, otpuštanje, oprštanje. Isceljenje grupno na energetskom nivou, zvučno iscelejnje.
- Program ishrane za 3 dana.
Sva Live uključenja biće putem ZOOM aplikacije.
Sve što vam je potrebno jeste dobra volja i želja da ovog proleća uradite nešto korisno za sebe.
Učešće u DETOX programu: 55 € /66 €
Za uplate do 5.Marata važi umanjena cena od 55 €
Posle tog datuma uvećava se na 66 €
*za yogine koji vežbaju u našim grupama : 45€
Za prijave i više informacija:
natasawakeup@gmail.com
