Potrebno ti je da se umiriš, oslobodiš stresa, napetosti, tenzije? Osetiš da sve manje vremena imaš za sebe, a znaš da je odavno bilo vreme da nešto uradiš po tom pitanju. Čula si da bi ti značilo da počneš da radiš tehnike disanja, ali ne znaš odakle bi krenula.
IMAM ZA TEBE REŠENJE!
Način na koji dišeš govori o tebi kako se nosiš sa stresom, obavezama, kako reaguješ u emotivnim situacijama i koliko lako te “izbace” iz ravnoteže dnevne situacije. Što bolje ovladaš svojim disanjem, počneš da koristiš puni kapacitet svojih pluća, to će bitno uticati na tvoj život:
- U sresnim situacijama reagovaćeš drugačije.
- Imaćeš manje emotivnih oscilacija u toku dana.
- Popraviće se protok energije u tvom telu.
- Dobićeš bistrinu i jasnoću u umu.
- Otpustićeš potisnute emocije.
- Umanjiće se bol u ledjima, glavobolje…
- Uticaće na kvalitet tvog sna.
Nema filozofije, preteranih objašnjenja, tvoje je samo da sedneš i posvetiš sebi 3-7 minuta u toku dana, i ćao! Kreirala sam program Breathe and Relax basic koji se sastoji iz 5 tehnika disanja koje su osnova, baza kako bi koristila svoj puni dah i kreirala svoje rituale i popravila kvalitet svog života.
Gde god da si, na odmoru, sa decom, kod kuće, u kuhinji, toaletu, na poslu, ove tehnike disanja možeš da radiš.
Nije potrebno nikakvo predznanje i iskustvo, samo dobra volja i želja.
Šta program obuhvata?
5 tehnika disanja – Video Uvodni i završni video Ebook
Kome je namenjen?
Svima koji žele da nauče da dišu pravilno, razviju kapacitet pluća, i otkriju koliko disanje može da transformiše život. Cena kursa je 33e.
Kako do kursa?
Kada kliknete na dugme kupi, obavite kupovinu, kurs će biti aktivan na Vašem nalogu. Sadržaj ovog kursa će Vam biti na raspolaganju 6 meseci.
